Tenziona glavobolja
Tenziona glavobolja je najčešći tip glavobolje, češće se javlja kod žena, ali je na bol koji se javlja uglavnom blag i kratko traje. Iako se tačan uzrok ovog tipa glavobolje ne zna, zna se da postoji faktori koji provociraju nastanak iste, kao što su: stress, nedostatak sna i preskakanje obroka. Ove glavobolje se često javljaju još u tinejdžerskom dobu, najčešće su u četvrtoj deceniji života, nakon čega njihova učestalost opada. Razlikujemo hronični I epizodični tio tenzione glavobolje. Kod hronične tenzione glavobolje napadi glavobolje javljaju se barem 15 dana u mesecu u toku najmanje 3 meseci u godini, dok se kod epizodičnog tipa napadi glavobolje javljaju ređe od 15 puta mesečno. Simptomi tenzione glavobolje su: Bol u vidu konstantnog pritiska ili stezanja najčešće zahvata čitavu glavu, ali može početi od vrata ili od čela, a može se javiti I u vratu ili ramenima. Često je blag ili umeren I ne ometa obavljanje svakodnevnih aktivnosti,a intenzitet mu opada postepeno. Ukoliko imate ove tegobe, naročito ukoliko se one prvi put javljaju, potrebno je da se javite lekaru. Tenzione glavobolje nisu povezane sa mučninom ili povraćanjem i nemaju simptome poput treperenja, mrtvih tačaka ili otrgnjenja ili slabosti ruku ili nogu koji prethodi glavoboljama. Na osnovu ovih karakteristika tenzione glavobolje razlikujemo od drugih tipova glavobolja, kao što je migrena. Osobe koje imaju tenzionu glavobolju I pored tegoba mogu funkcionisati normalno
Uzroci i faktori rizika
- Stres
- Nedostatak sna
- Preskakanje obroka
- Spazam mišića
- Napetost
- Anksioznost
- Neprikladan položaj vrata i tela
- Naprezanje očiju
Glavni simptomi
- Jačina bola opada i smanjuje se tokom napada glavobolje
- Bol u vidu konstantnog pritiska ili stezanja najčešće zahvata čitavu glavu, ali može početi od vrata ili od čela
- Bol u vidu konstantnog pritiska ili stezanja može se protezati u vidu kape ili trake na glavi, ili se tegobe mogu javiti na vratu ili ramenima
- Bol u vidu konstantnog pritiska ili stezanja najčešće je blag ili umeren
- Intenzitet bola opada postepeno,a I čak kada je najjači nije neizdrživ
Dijagnostika
- Klinički pregled
- Analize krvi
- CT (skener) glave (endokranijuma)
- MRI (magnetna rezonanca) glave (endokranijuma)
Lečenje
Lekovi protiv bolova (paracetamol, ibuprofen ili kombinovani analgetici sa kodeinom). Ne preporučuje se korišćenje ovih lekova često, zato što mogu ispoljiti svoja neželjena dejstva
Prevencija
- Izbegavanje stresa
- Dovoljno sna
- Redovni obroci
- Masaža
- Tehnike opuptanja: akupunktura, vežbe dubokog disanja i dr.
Koji lekari vam trebaju
- Lekar opšte prakse
- Neurolog
- Psihijatar
- Psiholog
- Radiolog